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什么人都可以喝粥吗?这类人要注意了

发布日期:2018-10-16 浏览次数:249

  在我们的心目中粥是一种营养的食物,经常食用对于健康有补益作用。可是你真的会喝粥吗?并不是所有的人都适合喝粥,喝粥也是分人的,这几类人喝粥不但养不了胃还会使胃受损,下面就带你继续往下看。


  消化不良的人适合喝粥

  对于消化功能不太好的人来说,是不能过多的食用对肠胃有高要求的食物的,这个时候粥就成了一种可以养胃的佳品。因为喝粥的时候胃基本不需要再对其进行研磨,而且还可以促进胃酸的分泌,提高肠胃消化能力。


  身体虚弱、无力咀嚼的人适合喝粥

  粥通常已经煮得稀烂,与被胃消化后的食糜是差不多的性状,可以直接送入小肠进行吸收。因此适合老年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者食用。


  消化性溃疡患者要少喝粥

  这类人群胃酸分泌过多,应适当减少喝粥的频率,以免刺激胃酸过多分泌,加重病情。


  胃酸过多的人不适合喝粥

  粥很容易消化,对于胃酸过多所引起的胃病患者来说,喝粥只会刺激身体分泌出更多的胃酸,就很容易造成反流,连同胃酸一起反的话,就有一种泛酸的感觉。所以这类人群是不宜喝粥的。


  健康人想通过喝粥养胃可能适得其反

  流食未经咀嚼就吞咽摄入,没有与唾液充分搅拌,唾液中的淀粉酶无法发挥初步消化的作用,直接进入胃里会增加胃负担;流食水分较多,进入胃以后会稀释胃液,这也不利于食物的消化;长期吃流食胃功能会减退,再吃其他食物特别是硬食、纤维类食物等会加重胃的负担,长期喝粥还容易导致营养摄入不足。

  本文主要总结了五种不适合喝粥的人群,其中有没有你呢?

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